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Odori che favoriscono la concentrazione: quale profumo aiuta nell'apprendimento?

2018-09-14
Odori che favoriscono la concentrazione: quale profumo aiuta nell'apprendimento?

La scuola è iniziata sul serio. È tempo di concentrarsi sull'apprendimento e sull'acquisizione di nuovi livelli di conoscenza. Tuttavia, il clima autunnale non favorisce la concentrazione. Le giornate si accorciano, manca la luce del sole ed è sempre più difficile per noi alzarci ogni mattina... Se vediamo che i nostri figli o noi stessi stiamo perdendo l'entusiasmo iniziale per l'apprendimento, vale la pena utilizzare aromaterapia per supportare la nostra concentrazione e focalizzazione.

È interessante notare che l'aromaterapia è stata utilizzata per aiutare l'apprendimento fin dai tempi antichi. Ad esempio, nell'antica Grecia, si appendevano ghirlande di rosmarino alle porte per migliorare la capacità di ricordare e studiare prima di esami importanti. Poiché i benefici della terapia del profumo sono stati utilizzati fin dall'antichità, vale la pena provare questo metodo oggi prima del test!

Come utilizzare gli oli essenziali per l'apprendimento?

Prima di passare ai profumi che possono aiutare nell'apprendimento, consideriamo come possiamo utilizzare gli oli essenziali? Il primo metodo tradizionale è quello di far cadere un po' di olio e acqua nel caminetto profumato. Un altro metodo consiste nell'utilizzare una lampada per aromaterapia, che ionizzerà e umidifica ulteriormente l'aria. Puoi anche provare le candele con oli essenziali o mescolare l'olio scelto con un olio vettore e massaggiarlo sulle tempie.

Quali oli essenziali sono utili per l’apprendimento?

Gli oli essenziali che supportano l'apprendimento e la concentrazione sono estratti di varie piante. Di seguito ne elenchiamo alcuni che vale sicuramente la pena provare!

  • Olio di rosmarino - Il profumo caratteristico, erbaceo e rinfrescante dell'olio di rosmarino favorisce la concentrazione e facilita la memoria. Se ti ritrovi a leggere più volte la stessa riga di testo e ancora non ricordi cosa diceva, è ora di fare una pausa e usare l'olio di rosmarino! È interessante notare che uno studio ha scoperto che annusando l’olio di rosmarino puoi risolvere i problemi di matematica più velocemente!
  • Olio di menta piperita - La menta piperita è associata al ristoro per un motivo. Il profumo della menta ti aiuterà a rimanere concentrato e a ridurre la sensazione di stanchezza che può apparire dopo un lungo periodo di apprendimento. Inoltre, l’olio di menta piperita migliora l’assorbimento delle informazioni, quindi può farti ricordare informazioni più preziose allo stesso tempo.
  • Olio d'arancia - Non a caso associamo gli agrumi alla felicità e alla gioia, l'essenza dell'estate. Il profumo dell'arancia aumenta l'ottimismo e l'allegria, migliorando il benessere. Se ti senti sopraffatto dalla mole di studio prima dell'esame e i tuoi pensieri tendono a girare verso "Sono inutile e sicuramente non riuscirò a passare", annusare l'olio d'arancia, che ti aiuterà a ritrovare il sorriso sul tuo volto e a darti la sensazione di energia per rivedere i tuoi appunti ancora una volta.
  • Olio di eucalipto - Quando si tratta di stimolare la concentrazione e migliorare l'attenzione allo studio, l'olio di eucalipto funziona in modo simile all'olio di menta piperita. Tuttavia, l'olio di eucalipto ci dà di più: aiuta a rafforzare il sistema immunitario nella lotta contro i virus (sotto lo stress degli esami imminenti siamo più vulnerabili alle infezioni).
  • Olio di lavanda - Lo stress di un test o di un esame importante può portare a difficoltà ad addormentarsi e a sentimenti di ansia e tensione. Vale la pena usare l’olio di lavanda prima di andare a letto, poiché riduce la tensione muscolare, aiuta a ridurre lo stress e a rilassarsi e rende più facile addormentarsi. Puoi trovare maggiori informazioni sulle proprietà dell’olio di lavanda qui. Un ottimo modo per usare l'olio di lavanda prima di andare a letto è con uno spray per cuscino con oli essenziali di Spring Air.
Quali odori sono buoni per l'apprendimento?
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2024-04-01
Candela stupenda con buona profumazione. Pacco arrivato entro i giorni indicati
2023-11-18
Fantastici e Puntuali nella consegna
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