Какие ароматы улучшают настроение во время изоляции?

Из-за изоляции дома мы остаемся изолированными, что может негативно сказаться на нашем самочувствии. Вы можете помочь себе и своей семье сохранить хорошее настроение, воспользовавшись несколькими простыми ароматическими хитростями. На протяжении веков было известно, что ароматы могут изменить наше настроение и улучшить самочувствие. Если вам интересно, какие ароматы улучшают настроение во время изоляции и карантина, прочтите статью ниже.

Пребывание в ароматном доме

Если вы оказались в изоляции, вы наверняка начали замечать в своей квартире или доме мелочи, над которыми стоит поработать. Возможно, вы уже провели генеральную уборку, а может быть, даже сделали небольшой ремонт или освежение некоторых комнат. В такой ситуации прекрасным дополнением перемен станет добавление в интерьер прекрасного аромата. Аромат, который идеально впишется в обновленный интерьер, станет благоухающей наградой за все ваши старания.

Даже если у вас еще не было возможности обновить свой дом или квартиру, вы непременно хотите чувствовать себя комфортно и уютно в своем интерьере. Самый простой способ улучшить настроение во время изоляции — наполнить дом ароматом. Вы можете сделать это по-разному.

Ароматный дом – что он приносит?

Помните, что чувство беспокойства и подавленности может сделать изоляцию чрезвычайно трудной для вас. Однако есть мелочи, которые помогут вам в вашей новой реальности. Первый – составить план на день. Договоритесь с собой, что вы будете есть, работать, заниматься спортом или убираться в определенное время. Такая организация дня помогает отвлечься от беспокойства и страха. Также важно обеспечить доступ свежего воздуха – не забывайте регулярно проветривать все помещения и по возможности ловить несколько солнечных лучей, например, на балконе или террасе.

Маленькие повседневные радости, например, времяпрепровождение за любимой книгой или интересным фильмом, также помогут вам расслабиться и отдохнуть. Свечи с ароматом лаванды идеально подходят для моментов релаксации (особенно вечером), например, с добавлением эфирных масел, например, из коллекции Essential Elements. Другие ароматы, рекомендуемые, если вы чувствуете себя подавленным стрессом, включают ноты жасмина, кипариса или нероли. Интересно, что аромат персика и листьев фиалки также окажет успокаивающее действие на расшатанные нервы. Внизу этой статьи вы найдете ссылки на продукты, содержащие упомянутые выше ароматические ноты.

Какой аромат поднимает настроение не только во время изоляции дома?

Если вы чувствуете снижение настроения и мотивации к действию из-за постоянного нахождения дома, обязательно попробуйте ароматы, улучшающие настроение. Лидером здесь, безусловно, является ароматическая нота апельсина и других цитрусовых, например, грейпфрута или всем известного лимона. Еще один великолепный и освежающий аромат — слегка травяной и цитрусовый аромат лемонграсса, который вы, конечно, можете найти не только в свечах, но также в ароматических восках и ароматах для гардероба.

Ароматы благополучия также включают розмарин, мяту и насыщенные ноты корицы.