La lavanda a casa tua – proprietà e usi dell'olio di lavanda

Ognuno di noi conosce la lavanda e sicuramente ha avuto l'opportunità di annusare più di una volta i fiori viola che sbocciano, freschi o secchi. Chi di noi ricorda le vacanze dalla nonna e il profumo dei fiori di lavanda in fiore? Le magiche colline color lavanda della Provenza sono una delle nostre destinazioni estive preferite e lo sfondo perfetto per fantastici selfie. Tuttavia, la lavanda è molto più di un semplice bel colore viola. È una fragranza unica, perfetta tutto l'anno.Se vuoi saperne di più sulla lavanda, vieni a trovarci!

La storia della lavanda e dell'olio di lavanda

La lavanda è conosciuta e utilizzata da secoli (era usata più di 2.500 anni fa!), gli antichi egizi la usavano addirittura per... la mummificazione (le mummie venivano avvolte in tessuti imbevuti di lavanda), e gli antichi romani si bagnavano in acqua di lavanda per lavare e purificare la pelle. Il nome stesso lavanda deriva dal latino lavare, che significa... lavare. Anche arabi e romani usavano la lavanda come profumo. Nel Medioevo la lavanda era considerata una cura per molti disturbi e i fiori essiccati di lavanda venivano sparsi anche nei corridoi di pietra dei castelli come disinfettante e deodorante. Durante l’epidemia di peste nera, le persone indossavano lavanda essiccata sulla cintura, credendo che le avrebbe protette dalla malattia.

Nei tempi moderni, la lavanda viene utilizzata sia come ideale antitarme nel guardaroba (nel sud della Francia, la lavanda essiccata è letteralmente ovunque!), sia come ottimo ingrediente nei cosmetici. È interessante notare che la lavanda è un arbusto sempreverde ed è disponibile in diverse dozzine di varietà. La varietà di lavanda più apprezzata è la lavanda (Lavandula angustifolia), che è anche... una pianta mellifera!

Come funziona la lavanda?

Come ingrediente dei cosmetici, la lavanda è perfetta nei tonici per pelli delicate e sensibili: ha proprietà antiacne e antisettiche e accelera la rigenerazione della pelle. L'olio essenziale di lavanda ha proprietà calmanti, antispasmodiche e antisettiche. La lavanda viene utilizzata anche in preparati che migliorano la digestione.

L'uso dell'olio di lavanda

Dalle infiorescenze si ottiene l'olio essenziale di lavanda. Come può essere utilizzato l’olio di lavanda per l’aromaterapia?

• Aggiungi qualche goccia di olio di lavanda al bagno o alla doccia per alleviare la tensione muscolare e lo stress.
• Diluire l'olio di lavanda con l'olio base selezionato e massaggiare sulla pelle: il massaggio con olio di lavanda aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari e aiuta anche nel trattamento di ferite, ustioni e acne. Se massaggi un po' di olio di lavanda sulle tempie quando sei su un autobus o una metropolitana affollati, ti procurerai un po' di conforto e calma.
• L'olio di lavanda ti aiuterà a rilassarti e distenderti se lo usi in un bruciatore per aromaterapia (combinato con acqua) o in lampade per aromaterapia.
• Con l'olio di lavanda, potresti essere in grado di ridurre il prurito e il gonfiore dopo una puntura d'ape.
• Se non hai l'acqua ossigenata a portata di mano, puoi usare olio di lavanda diluito su un taglio minore: aiuterà a rimuovere i batteri dalla ferita, a pulirla e a fermare l'emorragia.
• Miscelato con un olio vettore, l'olio di lavanda aiuta a combattere l'eczema e l'infiammazione della pelle.
• Se soffri il mal di mare o la chinetosi, massaggia un po' di olio dietro le orecchie o attorno all'ombelico. Dovrebbe portare sollievo.
• L'olio di lavanda mescolato con olio base è perfetto per la pelle secca e screpolata.
• Strofina qualche goccia di olio di lavanda sulle mani e inspira lentamente: questo ti aiuterà se soffri di raffreddore da fieno.
• Un uso interessante della lavanda è il suo effetto antiforfora: massaggia un po' di olio sul cuoio capelluto per prevenire la forfora.
• L’olio di lavanda aiuta anche se soffri di herpes labiale.

In cosa aiuta l'olio di lavanda?

Come possiamo vedere, l’olio di lavanda può avere molteplici usi. L'aromaterapia con olio di lavanda è utile anche in caso di disturbi fastidiosi:

• Molti studi dimostrano che l’aromaterapia con olio di lavanda aiuta a ridurre i sintomi dello stress ossidativo e aiuta ad aumentare l’attività degli antiossidanti nel nostro corpo.
• La terapia con olio di lavanda supporta il diabete, aiuta a ridurre i livelli di glucosio e a ridurre l’aumento di peso.
• La lavanda è efficace se soffri di insonnia o attacchi di ansia, può anche aiutare con la depressione postpartum e allevia persino i sintomi del disturbo da stress post-traumatico.
• La ricerca indica che la lavanda può essere una terapia naturale per la malattia di Alzheimer, poiché supporta il funzionamento del sistema nervoso e migliora le funzioni cognitive del cervello.
• Se soffri di emicrania, prova l'aromaterapia con olio di lavanda.
• In caso di cancro, l’aromaterapia con olio di lavanda può essere utilizzata come complemento naturale alle attività terapeutiche. Naturalmente, ricorda che l’aromaterapia con olio di lavanda dovrebbe sempre essere consultata con un medico prima di trattare qualsiasi malattia.

Come utilizzare l'aromaterapia con olio di lavanda a casa?

Per godere dei benefici della lavanda a casa, puoi utilizzare uno dei seguenti metodi:

• Una forma classica di aromaterapia con olio di lavanda: mescola alcune gocce di olio con acqua in un tradizionale bruciatori per aromaterapia, accendi una candela senza profumo e attendi di essere avvolto dal meraviglioso profumo.
• Puoi anche scegliere un diffusore di aromi ad ultrasuoni. Riempi il dispositivo con acqua, aggiungi qualche goccia di olio di lavanda e accendilo. Una lampada per aromaterapia è perfetta per i luoghi in cui non è possibile utilizzare un tradizionale bruciatore a nafta. E' perfetto anche per la camera da letto. Puoi leggere ulteriori informazioni sull'aromaterapia sul blog Candle World.
• Invece dell'olio mescolato con acqua in un bruciatore per aromaterapia, puoi usare la cera profumata con olio di lavanda.
• Le candele profumate naturali con oli essenziali sono perfette se vuoi rilassarti anche la sera. Questa forma di aromaterapia è perfetta per calmarsi prima di andare a letto: accendi una candela profumata con olio essenziale mentre leggi un libro la sera.
• Se vuoi che l'aroma della lavanda ti accompagni sempre, ad esempio quando entri in casa o vai in bagno, prova un diffusore di aromi con bastoncini di olio di lavanda.
• Puoi anche usare lo spray per cuscini. Questo straordinario prodotto a base di oli essenziali puri ti fornirà aromaterapia mentre dormi e, cosa importante, non macchia né sporca i tessuti.
• I deodoranti naturali per l'ambiente e le fragranze per tessuti con olio di lavanda renderanno l'aromaterapia alla lavanda ancora più semplice.
• Puoi anche portare la lavanda in viaggio, la consigliamo soprattutto per tutti i viaggi di lavoro e in macchina. Allora scegli una fragranza per auto alla lavanda. Consigliamo i sacchetti profumati alla lavanda per il tuo guardaroba.