Die besten Meditationskerzen - wie wählt man einen Duft aus, der einem hilft, zur Ruhe zu kommen?

Meditation ist nicht nur eine Praxis der Achtsamkeit, sondern auch ein Ritual der Rückkehr zu sich selbst. Ein Element, das Ihre Praxis erheblich bereichern kann, ist der Duft. Die richtige Meditationskerze hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren, Ihre Stimmung zu verbessern und sich vom Chaos des Alltags abzulenken.

Warum der Duft einer Kerze wichtig ist?

Düfte wirken sich direkt auf das limbische System aus - den Teil des Gehirns, der für Gefühle und Erinnerungen zuständig ist. Deshalb kann der Duft von Lavendel beruhigend wirken und Weihrauch die Konzentration fördern. Mit Hilfe von Duftkerzen können Sie Ihren Meditationsraum bewusst so gestalten, dass er Sie in Ruhe und Konzentration unterstützt.

Welche Kerzen für die Meditation geeignet sind?

• Kerzen mit natürlichen ätherischen Ölen - Wählen Sie Produkte, die ätherische Öle mit beruhigenden Eigenschaften enthalten: Lavendel, Weihrauch, Sandelholz, Zedernholz, Patchouli, Eukalyptus.
• Kerzen mit einfachem Docht oder Holzdocht - eine einzige Flamme hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Der Holzdocht erzeugt zusätzlich ein leises Geräusch, das an ein Lagerfeuer erinnert.
• Kerzen für Yoga und Meditation - einige Kerzen sind der Achtsamkeitspraxis gewidmet - ihre Düfte sind ausgewogen und ihr Design minimalistisch.
• CBD-infundierte Kerzen - einige Kerzen enthalten natürliches CBD-Extrakt. Ihre Wirkung kann eine tiefere Entspannung und den Abbau von Spannungen fördern.

Kategorien, die es wert sind, überprüft zu werden:

1. Siehe Entspannungskerzen
2. Siehe Yoga- und Meditationskerzen
3. Siehe ätherische Ölkerzen

Profi-Tipp:

Sorgen Sie für ein Ritual: Machen Sie das Licht aus, zünden Sie eine Kerze an, sitzen Sie in der Stille oder bei leiser Musik. Schau in die Flamme und lass dich... einfach sein.