Hoe essentiële oliën mengen en composities maken? Welke oliën helpen waarbij?

Natuurlijke etherische oliën worden verkregen uit verschillende delen van planten van over de hele wereld, met name uit bladeren, bloemen, wortels, schors, zaden en vruchten. Essentiële oliën hebben meestal een hoge concentratie, dus vóór gebruik moeten ze worden verdund met plantaardige oliën in een verhouding van minimaal 1:3 (afhankelijk van de aanbevelingen van de fabrikant, raadpleeg in geval van twijfel de geselecteerde verhoudingen met professionals).

Wat is aromatherapie en hoe kunnen we het gebruiken?

Aromatherapie is een eenvoudige en effectieve methode van natuurlijke therapie die veel voorkomende kwalen ondersteunt door het gebruik van natuurlijke essentiële oliën die via de huid in het lichaam worden gebracht. Dit kan met massage, baden, kompressen of cosmetica. Een van de eenvoudigste vormen van aromatherapie is de klassieke geur van etherische oliën die in de lucht worden verspreid. Hiervoor worden aromabranders of ultrasone geurverspreiders gebruikt. Essentiële oliën worden ook vaak gebruikt in sauna's. Wij adviseren veelzijdige essentiële oliën van het Duitse merk Aroma Dream.

Hoe essentiële oliën gebruiken voor aromatherapie?

• Massage - voeg 3-5 druppels etherische olie toe aan 12 druppels dragerolie en masseer het lichaam vervolgens met cirkelvormige bewegingen.
• Bad - giet de olieoplossing (5 druppels etherische olie, 10 - 15 druppels draagolie) in een badkuip gevuld met 1/3 water bij een temperatuur van ongeveer 35 graden Celsius. Verdeel de olie voorzichtig over het wateroppervlak.
• Aromatherapie met geur - voeg gewoon een paar druppels olie toe aan een bak met heet water, een luchtbevochtiger of een aromatherapiehaard.

Wat zijn de fundamentele contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van etherische oliën?

Leer de basiscontra-indicaties en voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van essentiële oliën. Zorg ervoor dat u de instructies en aanbevelingen van de door u gekozen oliefabrikant zorgvuldig leest.

• Gebruik geen oliën oraal.
• Vermijd contact met de ogen.
• Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen die gevoelig zijn voor allergieën.
• Niet gebruiken bij zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 3 jaar.
• Breng onverdunde oliën niet rechtstreeks op de huid aan.

Hoe essentiële oliën bewaren?

Voor het bewaren van etherische oliën is geen speciale plaats of temperatuur vereist die moeilijk te verkrijgen is in een appartement of huis. Essentiële oliën moeten op een koele plaats, uit de buurt van zonlicht, worden bewaard en de container moet onmiddellijk na gebruik worden gesloten. Buiten het bereik van kinderen houden.

Welke oliën helpen bij verschillende kwalen? Hoe oliën mengen en composities maken?

Houd er rekening mee dat het gebruik van oliën geen medische consultatie en conventionele behandeling vervangt. Raadpleeg uw arts voordat u etherische oliën gebruikt.

• Hoest, verkoudheid, loopneus, infecties van de bovenste luchtwegen - eucalyptusolie, pijnboomolie, kruidnagelolie, pepermuntolie
• Hoofdpijn van verschillende oorsprong - pepermunt, lavendel, kruidnagel, eucalyptusolie
• Reumatische pijn en spierpijn - dennen-, kruidnagel-, eucalyptusolie
• Hyperactiviteit, slapeloosheid, nervositeit - lavendel, citroenolie
• Huidziekten, acne, mycose - lavendel, eucalyptusolie
• Lage bloeddruk, lethargie - eucalyptusolie, pepermuntolie, Siberische sparolie
• Overwerk, gebrek aan concentratie, stress - lavendel, citroenolie
• Overmatig zweten, onaangename huidgeur - lavendel- of citroenolie
• Effecten van insectenbeten - eucalyptus, kruidnagel, lavendelolie
• Depressie, angst, angst - sinaasappel-, citroen-, lavendel-, mandarijnolie.