Welke geuren verbeteren je humeur tijdens isolatie?

Door het isolement thuis blijven we geïsoleerd, wat een negatief effect kan hebben op ons welzijn. Je kunt jezelf en je gezin helpen een goed humeur te behouden door een paar eenvoudige geurtrucs te gebruiken. Het is al eeuwenlang bekend dat geuren onze stemming kunnen veranderen en ons welzijn kunnen verbeteren. Als je je afvraagt ​​welke geuren je humeur verbeteren tijdens isolatie en quarantaine, lees dan onderstaand artikel.

Verblijf in een geurig huis

Als u zich in een isolement bevindt, zult u zeker kleine dingen in uw appartement of huis opmerken die de moeite waard zijn om aan te werken. Misschien heeft u al een voorjaarsschoonmaak gedaan, of misschien heeft u zelfs al een kleine renovatie of opfrissing van sommige kamers gedaan. In een dergelijke situatie zal het toevoegen van een heerlijke geur aan het interieur een perfecte aanvulling zijn op de veranderingen. Een aroma dat perfect past bij het vernieuwde interieur is een geurige beloning voor al je inspanningen.

Ook als u nog niet de mogelijkheid heeft gehad om uw huis of appartement op te frissen, wilt u zich zeker prettig en gezellig voelen in uw interieur. De eenvoudigste manier om je humeur tijdens isolatie te verbeteren, is door een geur aan je huis toe te voegen. Je kunt dit op verschillende manieren doen.

Een geurig huis: wat levert het op?

Bedenk dat een gevoel van angst en overweldiging het isolement uiterst moeilijk voor u kan maken. Er zijn echter kleine dingen die je zullen helpen in je nieuwe realiteit. De eerste is het maken van een raamwerkplan voor de dag. Spreek met jezelf af dat je op bepaalde tijden gaat eten, werken, sporten of schoonmaken. Door uw dag op deze manier te organiseren, kunt u uw gedachten afleiden van zorgen en angst. Het is ook belangrijk om te zorgen voor toegang tot frisse lucht – vergeet niet om alle kamers regelmatig te luchten en, indien mogelijk, een paar zonnestralen op te vangen, bijvoorbeeld op het balkon of terras.

Kleine dagelijkse geneugten, zoals tijd doorbrengen met uw favoriete boek of een interessante film, zullen u ook helpen ontspannen en tot rust komen. Lavendel geurkaarsen zijn perfect voor momenten van ontspanning (vooral in de avond), bijvoorbeeld met toevoeging van etherische oliën, zoals die uit de Essential Elements collectie. Andere geuren die worden aanbevolen als u zich overweldigd voelt door stress, zijn onder meer tonen van jasmijn, cipres of neroli. Interessant is dat de geur van perzik- en viooltjesbladeren ook een kalmerend effect zal hebben op gerafelde zenuwen. Onderaan dit artikel vindt u links naar producten die de hierboven genoemde geurnoten bevatten.

Welke geur verbetert jouw humeur niet alleen tijdens isolatie thuis?

Als je merkt dat je stemming en motivatie om te handelen afnemen omdat je de hele tijd thuis blijft, probeer dan zeker stemmingsverbeterende geuren. De leider hier is zeker de aromatische toon van sinaasappel en andere citrusvruchten, zoals grapefruit of de bekende citroen. Een andere heerlijke en verfrissende geur is het licht kruidige en citrusachtige citroengras, dat je uiteraard niet alleen in kaarsen terugvindt, maar ook in geurwas en garderobegeuren.

Welzijnsaroma's omvatten ook rozemarijn, munt en rijke tonen van kaneel.