Aké vône zlepšujú náladu počas izolácie?

Kvôli izolácii doma zostávame izolovaní, čo môže negatívne ovplyvniť našu pohodu. K udržaniu dobrej nálady pomôžete sebe a svojej rodine pomocou niekoľkých jednoduchých vonných trikov. Už po stáročia je známe, že vône dokážu zmeniť našu náladu a zlepšiť našu pohodu. Ak vás zaujíma, aké vône zlepšujú vašu náladu počas izolácie a karantény, prečítajte si článok nižšie.

Ubytujte sa vo voňavom dome

Ak ste sa ocitli v izolácii, určite ste si vo svojom byte či dome začali všímať maličkosti, na ktorých sa oplatí popracovať. Snáď už máte za sebou jarné upratovanie, prípadne ste dokonca urobili menšiu rekonštrukciu či osvieženie niektorých miestností. V takejto situácii bude pridanie krásnej vône do interiéru dokonalým doplnkom zmien. Vôňa, ktorá bude dokonale ladiť s vynoveným interiérom, je voňavou odmenou za všetku vašu námahu.

Aj keď ste ešte nemali možnosť osviežiť svoj dom či byt, určite sa chcete vo svojom interiéri cítiť príjemne a útulne. Najjednoduchší spôsob, ako si zlepšiť náladu počas izolácie, je prevoňať váš domov. Môžete to urobiť rôznymi spôsobmi.

Voňavý domček – čo prináša?

Pamätajte, že pocit úzkosti a preťaženia vám môže mimoriadne sťažiť izoláciu. Sú však maličkosti, ktoré vám v novej realite pomôžu. Prvým je vytvorenie rámcového plánu dňa. Dohodnite sa sami so sebou, že budete jesť, pracovať, cvičiť alebo upratovať v presne určených časoch. Usporiadanie dňa týmto spôsobom pomáha zbaviť sa úzkosti a strachu. Dôležité je zabezpečiť aj prístup čerstvého vzduchu – nezabudnite pravidelne vetrať všetky miestnosti a ak je to možné, zachyťte niekoľko slnečných lúčov, napríklad na balkóne alebo terase.

Oddýchnuť si a zrelaxovať vám pomôžu aj drobné každodenné radosti, ako je trávenie času s obľúbenou knihou alebo zaujímavým filmom. Levanduľové vonné sviečky sú ideálne pre chvíle relaxu (najmä večer), napríklad tie s prídavkom esenciálnych olejov, aké sú v kolekcii Essential Elements. Medzi ďalšie vône odporúčané, ak sa cítite preťažení stresom, patria tóny jazmínu, cyprusu alebo neroli. Zaujímavosťou je, že na rozstrapkané nervy bude mať upokojujúci účinok aj vôňa broskyne a listov fialky. V spodnej časti tohto článku nájdete odkazy na produkty, ktoré obsahujú vyššie uvedené vonné tóny.

Ktorá vôňa vám zlepší náladu nielen počas domácej izolácie?

Ak cítite pokles nálady a motivácie konať kvôli neustálemu pobytu doma, určite vyskúšajte vône na zlepšenie nálady. Tu určite vedie aromatická nota pomaranča a iných citrusových plodov, ako je grapefruit alebo známy citrón. Ďalšou skvelou a osviežujúcou vôňou je jemne bylinková a citrusová citrónová tráva, ktorú samozrejme nájdete nielen vo sviečkach, ale aj vo vonných voskoch a šatníkových vôňach.

Vôňa pohody zahŕňa aj rozmarín, mätu a bohaté tóny škorice.