Levanduľa u vás doma – vlastnosti a použitie levanduľového oleja

Každý z nás pozná levanduľu a určite už neraz mal možnosť pričuchnúť k rozkvitnutým fialovým kvetom, či už čerstvým alebo sušeným. Kto z nás si pamätá prázdniny u babky a vôňu rozkvitnutých kvetov levandule? Magicky vyzerajúce levanduľové kopce Provensálska sú jednou z našich obľúbených letných destinácií a sú dokonalou kulisou pre skvelé selfie. Levanduľa je však viac ako len krásna fialová farba. Je to jedinečná vôňa, ktorá je dokonalá po celý rok.Ak sa chcete o levanduli dozvedieť viac, navštívte nás!

História levandule a levanduľového oleja

Levanduľa je známa a používaná už po stáročia (používala sa pred vyše 2500 rokmi!), starí Egypťania ju dokonca používali na... mumifikáciu (múmie sa balili do látok nasiaknutých levanduľou) a starí Rimania sa kúpali v levanduľovej vode, aby umyť a vyčistiť pokožku. Samotný názov levanduľa pochádza z latinského lavare, čo znamená... umývať. Arabi a Rimania tiež používali levanduľu ako parfum. V stredoveku bola levanduľa považovaná za liek na mnohé neduhy a sušené kvety levandule boli rozsypané aj po kamenných chodbách zámkov ako dezinfekcia a dezodorant. Počas epidémie čiernej smrti ľudia nosili na opasku sušenú levanduľu v domnení, že ich ochráni pred chorobou.

V modernej dobe sa levanduľa používa jednak ako ideálny odpudzovač molí v šatníku (na juhu Francúzska visí sušená levanduľa doslova všade!) a jednak ako výborná prísada do kozmetiky. Zaujímavosťou je, že levanduľa je vždyzelený ker a existuje v niekoľkých desiatkach odrôd. Najobľúbenejšou odrodou levandule je levanduľa (Lavandula angustifolia), ktorá je tiež... medonosnou rastlinou!

Ako funguje levanduľa?

Ako zložka kozmetiky je levanduľa perfektná v tonikách pre jemnú a citlivú pokožku - má antiakné a antiseptické vlastnosti a urýchľuje regeneráciu pokožky. Levanduľový esenciálny olej má upokojujúce, protikŕčové a antiseptické vlastnosti. Levanduľa sa používa aj v prípravkoch, ktoré zlepšujú trávenie.

Použitie levanduľového oleja

Levanduľový esenciálny olej sa získava z kvetenstva. Čo možno použiť levanduľový olej na aromaterapiu?

• Pridajte pár kvapiek levanduľového oleja do kúpeľa alebo sprchy, aby ste uvoľnili svalové napätie a stres.
• Levanduľový olej rozrieďte s vybraným základným olejom a vmasírujte do pokožky - masáž levanduľovým olejom pomáha pri bolestiach svalov a kĺbov, pomáha aj pri liečbe rán, popálenín a akné. Ak si v preplnenom autobuse alebo metre vmasírujete trochu levanduľového oleja na spánky, poskytnete si trochu pohodlia a pokoja.
• Levanduľový olej vám pomôže relaxovať a uvoľniť sa, ak ho použijete v aromaterapeutickom horáku (v kombinácii s vodou) alebo v aromaterapeutických lampách.
• S levanduľovým olejom sa vám možno podarí zmierniť svrbenie a opuch po uštipnutí včelou.
• Ak nemáte po ruke peroxid vodíka, na menší rez môžete použiť zriedený levanduľový olej – pomôže odstrániť baktérie z rany, prečistí ju a zastaví krvácanie.
• V zmesi s nosným olejom pomáha levanduľový olej bojovať proti ekzémom a zápalom kože.
• Ak trpíte morskou chorobou alebo kinetózou, vmasírujte si trochu oleja za uši alebo okolo pupka. Malo by to priniesť úľavu.
• Levanduľový olej zmiešaný so základným olejom je ideálny pre suchú, popraskanú pokožku.
• Votrite si do rúk pár kvapiek levanduľového oleja a pomaly vdychujte – pomôže vám to, ak trpíte sennou nádchou.
• Zaujímavým využitím levandule je jej účinok proti lupinám – do pokožky hlavy vmasírujte trochu oleja, aby ste predišli tvorbe lupín.
• Levanduľový olej pomáha aj vtedy, ak vás trápia opary.

V čom pomáha levanduľový olej?

Ako vidíme, levanduľový olej môže mať mnohoraké využitie. Aromaterapia s použitím levanduľového oleja je užitočná aj v prípade nepríjemných ochorení:

• Mnohé štúdie dokazujú, že aromaterapia s levanduľovým olejom pomáha znižovať prejavy oxidačného stresu a pomáha zvyšovať aktivitu antioxidantov v našom tele.
• Terapia levanduľovým olejom podporuje cukrovku, pomáha znižovať hladinu glukózy a znižovať priberanie.
• Levanduľa je účinná, ak trpíte nespavosťou či záchvatmi úzkosti, môže pomôcť aj pri popôrodnej depresii a dokonca zmierňuje príznaky posttraumatickej stresovej poruchy.
• Výskum naznačuje, že levanduľa môže byť prirodzenou terapiou Alzheimerovej choroby, pretože podporuje fungovanie nervového systému a zlepšuje kognitívne funkcie mozgu.
• Ak vás trápia migrény, vyskúšajte aromaterapiu s levanduľovým olejom.
• V prípade rakoviny možno aromaterapiu levanduľovým olejom využiť ako prirodzený doplnok liečebných aktivít. Samozrejme nezabúdajte, že aromaterapiu levanduľovým olejom treba vždy pred liečbou akéhokoľvek ochorenia konzultovať s lekárom.

Ako používať aromaterapiu levanduľovým olejom doma?

Ak chcete využiť výhody levandule doma, môžete použiť jednu z nasledujúcich metód:

• Klasická forma aromaterapie s levanduľovým olejom: zmiešajte niekoľko kvapiek oleja s vodou v tradičnom aromaterapeutickom krbe, zapáľte si neparfumovanú čajovú sviečku a počkajte, kým vás zahalí krásna vôňa.
• Vybrať si môžete aj ultrazvukový aróma difuzér. Naplňte prístroj vodou, pridajte pár kvapiek levanduľového oleja a zapnite ho. Aromaterapeutická lampa je ideálna do miest, kde nemôžete použiť klasický olejový horák. Skvele sa hodí aj do spálne. Viac o aromaterapii si môžete prečítať na blogu Candle World.
• Namiesto oleja zmiešaného s vodou v aromaterapeutickom horáku môžete použiť vonný vosk s levanduľovým olejom.
• Prírodné vonné sviečky s esenciálnymi olejmi sú ideálne, ak si chcete aj večer oddýchnuť. Táto forma aromaterapie je ako stvorená na upokojenie pred spaním – zapáľte si pri večernom čítaní knihy vonnú sviečku s esenciálnym olejom.
• Ak chcete, aby vás vôňa levandule sprevádzala neustále, napríklad keď vstúpite do vášho domova alebo idete do kúpeľne, vyskúšajte aróma difuzér s tyčinkami levanduľového oleja.
• Môžete tiež použiť hmly na vankúše. Tento úžasný produkt na báze čistých esenciálnych olejov vám poskytne aromaterapiu počas spánku a čo je dôležité - nešpiní a nešpiní látky.
• Prírodné osviežovače vzduchu a vône látok s levanduľovým olejom ešte viac uľahčia levanduľovú aromaterapiu.
• Levanduľu si môžete vziať aj na cesty, odporúčame ju najmä na všetky služobné cesty a cesty autom. Potom zvoľte levanduľovú vôňu do auta. Do vášho šatníka odporúčame vrecúška s vôňou levandule.