Los mejores aceites esenciales - TOP 10 productos para aromaterapia en casa
La aromaterapia no es sólo una tendencia de moda, sino una práctica viable para favorecer el bienestar, el estado de ánimo y la relajación. Si quieres traer más armonía a tu hogar, empieza por lo básico: aceites esenciales bien elegidos. En este post presentamos TOP 10 mejores aceites esenciales para aromaterapia casera - con consejos sobre cómo funcionan, para qué se utilizan y cuáles debería tener siempre a mano.
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1. Lavanda: un clásico de la relajación
El aceite de lavanda no puede faltar en ningún botiquín casero.
Funciona: calmante, alivia la tensión, facilita la conciliación del sueño.
Aplicación: baño, chimenea perfumada, difusor antes de acostarse.
2. Menta - refresca y alivia
El aroma refrescante y característico del aceite de menta tiene un efecto estimulante y refrescante.
Funciona: alivia los dolores de cabeza, mejora la concentración, refresca el aire.
Aplicación: trabajo mental, inhalación, pulverizadores de aire domésticos.
3. Limón - pureza y alegría
El aceite de limón es una fragancia de limpieza y frescor.
Funciona: antibacteriano, mejora el humor, favorece la concentración.
Aplicación: aromatizar la cocina, el baño, la oficina.
4. Pomelo: energía y ligereza
El aroma afrutado y jugoso del aceite de pomelo es perfecto para empezar bien el día.
Funciona: estimulante, mejora el humor, da energía.
Aplicación: ducha matinal con difusor o bola de baño.
5. Cedro - arraigo y tranquilidad
El aroma cálido y amaderado del aceite de cedro se asocia con la fuerza y la calma.
Funciona: enraizar, estabilizar, calmar.
Aplicación: sesión nocturna con difusor, rituales de relajación.
6. Romero - alerta y claridad
El aroma herbáceo e intenso del aceite de romero estimula la mente.
Funciona: mejora la memoria, estimula la circulación, tiene efecto antiinflamatorio.
Aplicación: estudio, trabajo, agitación mental matutina.
7. Salvia - purificación y claridad
Aroma herbal de aceite de salvia con propiedades purificantes.
Funciona: calma, favorece el equilibrio hormonal, purifica el aire.
Aplicación: chimenea perfumada, difusor en el dormitorio.
8. Pino: naturaleza en estado puro
El aroma amaderado y resinoso del aceite de pino es ideal para los días más fríos.
Funciona: refuerza la inmunidad, limpia las vías respiratorias.
Aplicación: baños, difusores, rituales de bienestar.
9. Abeto - la frescura del aire de montaña
El aceite de abeto es similar al de pino, pero más fresco y "verde".
Funciona: refresca el aire, mejora el bienestar, alivia el estrés.
Aplicación: sesiones nocturnas de relajación o un paseo... fragancia.
10. Hierba limón: equilibrio y pureza
Fragancia fresca, cítrica y herbácea de aceite de hierba limón con un toque oriental.
Funciona: tiene un efecto antibacteriano y favorece la concentración y el equilibrio.
Aplicación: aceite de masaje, difusor, spray para esterilla de yoga.
FAQ - aromaterapia y aceites esenciales
¿Son todos los aceites esenciales adecuados para un difusor??
Sí, pero asegúrate de que sean aceites esenciales puros y no aceites con fragancia. En Candle World sólo encontrará productos de eficacia probada.
¿Cuánto tiempo se puede utilizar el difusor de aceite??
Se recomiendan sesiones de entre 30 minutos y 2 horas, en función de la intensidad del olor y de la sensibilidad del usuario.
¿Se pueden mezclar los aceites esenciales?
Por supuesto! Puedes crear tus propias mezclas: por ejemplo, lavanda + limón + menta para un frescor relajante.
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