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La lavande chez vous - propriétés et utilisations de l'huile de lavande

2018-07-11
La lavande chez vous - propriétés et utilisations de l'huile de lavande

Chacun de nous connaît la lavande et a certainement eu l’occasion de sentir plus d’une fois les fleurs violettes épanouies, fraîches ou séchées. Qui d'entre nous se souvient des vacances chez grand-mère et de l'odeur des fleurs de lavande en fleurs ? Les collines de lavande magiques de Provence sont l’une de nos destinations estivales préférées et la toile de fond parfaite pour de superbes selfies. Cependant, la lavande est bien plus qu’une belle couleur violette. C'est un parfum unique qui est parfait toute l'année. Si vous souhaitez en savoir plus sur la lavande, rendez-nous visite !

L'histoire de la lavande et de l'huile de lavande

La lavande est connue et utilisée depuis des siècles (elle était utilisée il y a plus de 2 500 ans !), les anciens Égyptiens l'utilisaient même pour... la momification (les momies étaient enveloppées dans des tissus imbibés de lavande), et les anciens Romains se baignaient dans de l'eau de lavande pour laver et nettoyer la peau. Le nom lavande lui-même vient du latin lavare, qui signifie... laver. Les Arabes et les Romains utilisaient également la lavande comme parfum. Au Moyen Âge, la lavande était considérée comme un remède contre de nombreux maux, et des fleurs de lavande séchées étaient également dispersées dans les couloirs en pierre des châteaux comme désinfectant et désodorisant. Lors de l’épidémie de peste noire, les gens portaient de la lavande séchée à la ceinture, croyant que cela les protégerait de la maladie.

De nos jours, la lavande est utilisée à la fois comme antimite idéal dans la garde-robe (dans le sud de la France, la lavande séchée est littéralement partout !) et comme excellent ingrédient dans les cosmétiques. Fait intéressant, la lavande est un arbuste à feuilles persistantes et se décline en plusieurs dizaines de variétés. La variété de lavande la plus appréciée est la lavande (Lavandula angustifolia), qui est aussi... une plante mellifère !

La lavande et ses propriétés, comment elle affecte notre santé et notre bien-être

Comment agit la lavande ?

En tant qu'ingrédient cosmétique, la lavande est parfaite dans les toniques pour peaux délicates et sensibles : elle possède des propriétés anti-acnéiques et antiseptiques et accélère la régénération cutanée. L'huile essentielle de lavande possède des propriétés calmantes, antispasmodiques et antiseptiques. La lavande est également utilisée dans des préparations qui améliorent la digestion.

L'utilisation de l'huile de lavande

L'huile essentielle de lavande est obtenue à partir des inflorescences. À quoi peut servir l’huile de lavande en aromathérapie ?

  • Ajoutez quelques gouttes d’huile de lavande à votre bain ou douche pour aider à soulager les tensions musculaires et le stress.
  • Diluez l'huile de lavande avec l'huile de base sélectionnée et massez sur la peau - le massage avec de l'huile de lavande aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires et aide également au traitement des plaies, des brûlures et de l'acné. Si vous massez un peu d'huile de lavande sur vos tempes lorsque vous êtes dans un bus ou un métro bondé, vous vous procurerez un peu de confort et de calme.
  • L'huile de lavande vous aidera à vous détendre si vous l'utilisez dans un brûleur d'aromathérapie (combiné avec de l'eau) ou dans des lampes d'aromathérapie.
  • Avec l’huile de lavande, vous pourrez peut-être réduire les démangeaisons et l’enflure après une piqûre d’abeille.
  • Si vous n'avez pas de peroxyde d'hydrogène sous la main, vous pouvez utiliser de l'huile de lavande diluée sur une coupure mineure - cela aidera à éliminer les bactéries de la plaie, à la nettoyer et à arrêter le saignement.
  • Mélangée à une huile de support, l’huile de lavande aide à combattre l’eczéma et les inflammations cutanées.
  • Si vous souffrez du mal de mer ou du mal des transports, massez un peu d'huile derrière vos oreilles ou autour de votre nombril. Cela devrait apporter un soulagement.
  • L'huile de lavande mélangée à l'huile de base est parfaite pour les peaux sèches et craquelées.
  • Frottez quelques gouttes d'huile de lavande dans vos mains et inspirez lentement - cela vous aidera si vous souffrez du rhume des foins.
  • Une utilisation intéressante de la lavande est son effet antipelliculaire : massez un peu d’huile sur le cuir chevelu pour prévenir les pellicules.
  • L’huile de lavande est également utile si vous souffrez de boutons de fièvre.

À quoi sert l’huile de lavande ?

Comme nous pouvons le constater, l’huile de lavande peut avoir de nombreuses utilisations. L'aromathérapie à l'huile de lavande est également utile en cas de maladies gênantes :

  • De nombreuses études prouvent que l’aromathérapie à l’huile de lavande aide à réduire les symptômes du stress oxydatif et contribue à augmenter l’activité des antioxydants dans notre corps.
  • La thérapie à l'huile de lavande soutient le diabète, aide à réduire les niveaux de glucose et à réduire la prise de poids.
  • La lavande est efficace si vous souffrez d'insomnie ou de crises d'anxiété, elle peut également aider en cas de dépression post-partum et même soulager les symptômes du trouble de stress post-traumatique.
  • La recherche indique que la lavande pourrait être une thérapie naturelle contre la maladie d'Alzheimer, car elle soutient le fonctionnement du système nerveux et améliore les fonctions cognitives du cerveau.
  • Si vous souffrez de migraines, essayez l’aromathérapie à l’huile de lavande.
  • En cas de cancer, l’aromathérapie à l’huile de lavande peut être utilisée comme complément naturel aux activités thérapeutiques. Bien sûr, n'oubliez pas que l'aromathérapie à l'huile de lavande doit toujours être consultée avec un médecin avant de traiter une maladie.
Huile de lavande aromathérapie santé relaxation comment l'utiliser

Comment utiliser l'aromathérapie à l'huile de lavande à la maison ?

Pour profiter des bienfaits de la lavande à la maison, vous pouvez utiliser l’une des méthodes suivantes :

  • Une forme classique d'aromathérapie à l'huile de lavande : mélangez quelques gouttes d'huile avec de l'eau dans une cheminée d'aromathérapie traditionnelle, allumez une bougie chauffe-plat non parfumée et attendez d'être enveloppé dans ce beau parfum.
  • Vous pouvez également choisir un diffuseur d’arômes à ultrasons. Remplissez l'appareil d'eau, ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande et allumez-le. Une lampe d’aromathérapie est parfaite pour les endroits où vous ne pouvez pas utiliser un brûleur à mazout traditionnel. Il est également parfait pour la chambre. Vous pouvez en savoir plus sur l’aromathérapie sur le blog Candle World.
  • Au lieu d'huile mélangée à de l'eau dans un brûleur d'aromathérapie, vous pouvez utiliser de la cire parfumée à l'huile de lavande.
  • Les bougies parfumées naturelles aux huiles essentielles sont parfaites si vous souhaitez également vous détendre le soir. Cette forme d'aromathérapie est parfaite pour se calmer avant d'aller au lit : allumez une bougie parfumée aux huiles essentielles tout en lisant un livre le soir.
  • Si vous souhaitez que l'arôme de la lavande vous accompagne à tout moment, par exemple lorsque vous entrez chez vous ou que vous allez aux toilettes, essayez un diffuseur d'arôme avec des bâtonnets d'huile de lavande.
  • Vous pouvez également utiliser des brumes d’oreiller. Ce produit étonnant à base d'huiles essentielles pures vous offrira une aromathérapie pendant votre sommeil et, ce qui est important, il ne tache pas et ne salit pas les tissus.
  • Les désodorisants naturels et les parfums de tissus à l'huile de lavande rendront l'aromathérapie à la lavande encore plus facile.
  • Vous pouvez également emporter de la lavande en voyage, nous la recommandons particulièrement pour tous les déplacements professionnels et les déplacements en voiture. Choisissez alors un parfum de voiture à la lavande. Nous vous recommandons des sachets parfumés à la lavande pour votre garde-robe.
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