Quels parfums améliorent votre humeur pendant l’isolement ?

En raison de l’isolement à la maison, nous restons isolés, ce qui peut nuire à notre bien-être. Vous pouvez vous aider, vous et votre famille, à maintenir une bonne humeur en utilisant quelques astuces olfactives simples. On sait depuis des siècles que les parfums peuvent changer notre humeur et améliorer notre bien-être. Si vous vous demandez quels parfums améliorent votre humeur pendant l'isolement et la quarantaine, veuillez lire l'article ci-dessous.

Séjournez dans une maison parfumée

Si vous vous retrouvez isolé, vous avez certainement commencé à remarquer de petites choses dans votre appartement ou votre maison qui méritent d'être réparées. Peut-être avez-vous déjà fait le ménage de printemps, ou peut-être avez-vous même effectué une petite rénovation ou un rafraîchissement de certaines pièces. Dans une telle situation, ajouter un beau parfum à l’intérieur sera un complément parfait aux changements. Un arôme qui s'accordera parfaitement à l'intérieur rénové est une récompense parfumée pour tous vos efforts.

Même si vous n'avez pas eu l'occasion de rafraîchir votre maison ou votre appartement, vous souhaitez certainement vous sentir à l'aise et douillet dans votre intérieur. Le moyen le plus simple d’améliorer votre humeur pendant l’isolement est d’ajouter un parfum à votre maison. Vous pouvez procéder de différentes manières.

Une maison parfumée, qu'est-ce que ça apporte ?

N’oubliez pas que vous sentir anxieux et dépassé peut rendre l’isolement extrêmement difficile pour vous. Il existe cependant de petites choses qui vous aideront dans votre nouvelle réalité. La première consiste à créer un plan-cadre pour la journée. Convenez avec vous-même que vous mangerez, travaillerez, ferez de l’exercice ou ferez le ménage à des heures précises. Organiser votre journée de cette manière vous aide à oublier l’anxiété et la peur. Il est également important de garantir un accès à l'air frais - pensez à aérer régulièrement toutes les pièces et, si possible, à capter quelques rayons de soleil, par exemple sur le balcon ou la terrasse.

Les petits plaisirs quotidiens, comme passer du temps avec votre livre préféré ou un film intéressant, vous aideront également à vous détendre. Les bougies parfumées à la lavande sont parfaites pour les moments de détente (surtout le soir), par exemple ceux avec ajout d'huiles essentielles, comme celles de la collection Essential Elements. D'autres parfums recommandés si vous vous sentez submergé par le stress incluent des notes de jasmin, de cyprès ou de néroli. Fait intéressant, l’arôme des feuilles de pêcher et de violette aura également un effet calmant sur les nerfs effilochés. Au bas de cet article, vous trouverez des liens vers des produits contenant les notes parfumées mentionnées ci-dessus.

Quel parfum améliore votre humeur non seulement pendant l'isolement à la maison ?

Si vous ressentez une diminution de votre humeur et de votre motivation à agir en raison du fait de rester tout le temps à la maison, assurez-vous d'essayer des parfums qui améliorent l'humeur. Le leader ici est certainement la note aromatique de l'orange et d'autres agrumes, comme le pamplemousse ou le célèbre citron. Un autre parfum formidable et rafraîchissant est la citronnelle légèrement herbacée et citronnée, que l'on retrouve bien sûr non seulement dans les bougies, mais aussi dans les cires parfumées et les parfums de garde-robe.

Les arômes de bien-être comprennent également du romarin, de la menthe et de riches notes de cannelle.