Kokie kvapai gerina nuotaiką izoliacijos metu?

Dėl izoliacijos namuose liekame izoliuoti, o tai gali neigiamai paveikti mūsų savijautą. Padėti sau ir savo šeimai išlaikyti gerą nuotaiką galite pasitelkę keletą paprastų kvapų gudrybių. Jau šimtmečius žinoma, kad kvapai gali pakeisti mūsų nuotaiką ir pagerinti savijautą. Jei jums įdomu, kokie kvapai pagerina jūsų nuotaiką izoliacijos ir karantino metu, perskaitykite žemiau esantį straipsnį.

Apsistokite kvepiančiuose namuose

Jei atsidūrėte izoliacijoje, savo bute ar name tikrai pradėjote pastebėti smulkmenas, kurias verta padirbėti. Galbūt jau atlikote pavasarinį valymą, o gal net nežymiai atnaujinote ar atnaujinote kai kuriuos kambarius. Esant tokiai situacijai, gražių kvapų įtraukimas į interjerą puikiai papildys pokyčius. Aromatas, kuris puikiai derės prie atnaujinto interjero – kvapnus atlygis už visas pastangas.

Net jei neturėjote galimybės atnaujinti savo namų ar buto, tikrai norite jaustis patogiai ir jaukiai savo interjere. Paprasčiausias būdas pagerinti nuotaiką izoliacijos metu – suteikti namams kvapo. Tai galite padaryti įvairiais būdais.

Kvepiantis namas – ką jis duoda?

Atsiminkite, kad nerimas ir pervargimas gali labai apsunkinti izoliaciją. Tačiau yra smulkmenų, kurios jums padės naujoje realybėje. Pirmasis yra sudaryti pagrindinį dienos planą. Susitarkite su savimi, kad valgysite, dirbsite, sportuosite ar valysite tam tikru laiku. Toks dienos organizavimas padeda atsikratyti nerimo ir baimės. Taip pat svarbu užtikrinti patekimą į gryną orą – nepamirškite reguliariai vėdinti visas patalpas ir, jei įmanoma, sugauti keletą saulės spindulių, pvz., balkone ar terasoje.

Atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti padės ir smulkūs kasdieniai malonumai, tokie kaip laiko leidimas su mėgstama knyga ar įdomiu filmu. Levandų kvapo žvakės puikiai tinka atsipalaidavimo akimirkoms (ypač vakare), pavyzdžiui, su eteriniais aliejais, tokiais kaip Essential Elements kolekcijoje. Kiti kvapai, rekomenduojami, jei jaučiatės priblokšti streso, yra jazminų, kiparisų ar neroli natos. Įdomu tai, kad persikų ir žibuoklių lapų aromatas taip pat ramins nutrintus nervus. Šio straipsnio apačioje rasite nuorodas į produktus, kuriuose yra aukščiau paminėtų kvapų natų.

Kuris kvapas pagerina nuotaiką ne tik izoliuojantis namuose?

Jei dėl nuolatinio buvimo namuose jaučiate nuotaikos ir motyvacijos veikti kritimą, būtinai išbandykite nuotaiką gerinančius kvapus. Čia neabejotinai pirmauja aromatinga apelsinų ir kitų citrusinių vaisių, tokių kaip greipfrutas ar gerai žinoma citrina, nata. Kitas puikus ir gaivus kvapas – šiek tiek žolelių ir citrusinių citrinžolių, kurių, žinoma, rasite ne tik žvakėse, bet ir kvapniuose vaškuose bei garderobo kvapuose.

Geros savijautos aromatuose taip pat yra rozmarinų, mėtų ir sodrių cinamono natų.