Jaké vůně vám zlepšují náladu během izolace?

Kvůli izolaci doma zůstáváme izolovaní, což může negativně ovlivnit naši pohodu. K udržení dobré nálady můžete pomoci sobě i své rodině pomocí několika jednoduchých vonných triků. Již po staletí je známo, že vůně mohou změnit naši náladu a zlepšit naši pohodu. Pokud vás zajímá, jaké vůně vám zlepšují náladu během izolace a karantény, přečtěte si prosím článek níže.

Ubytujte se ve voňavém domě

Pokud se ocitnete v izolaci, jistě jste si ve svém bytě či domě začali všímat maličkostí, na kterých stojí za to zapracovat. Možná už máte za sebou jarní úklid, možná jste dokonce provedli menší rekonstrukci či osvěžení některých místností. V takové situaci bude přidání krásné vůně do interiéru dokonalým doplňkem změn. Vůně, která bude dokonale ladit s renovovaným interiérem, je voňavou odměnou za veškerou vaši snahu.

I když jste neměli možnost osvěžit svůj dům či byt, jistě se chcete ve svém interiéru cítit pohodlně a útulně. Nejjednodušší způsob, jak si zlepšit náladu během izolace, je provonět svůj domov. Můžete to udělat různými způsoby.

Voňavý dům - co přináší?

Pamatujte, že pocit úzkosti a přetížení vám může extrémně ztížit izolaci. Existují však maličkosti, které vám ve vaší nové realitě pomohou. Prvním z nich je vytvoření rámcového plánu dne. Domluvte se sami se sebou na tom, že budete jíst, pracovat, cvičit nebo uklízet v konkrétní časy. Uspořádat svůj den tímto způsobem vám pomůže zbavit se úzkosti a strachu. Důležité je také zajistit přístup na čerstvý vzduch – nezapomínejte pravidelně větrat všechny místnosti a pokud možno zachyťte pár slunečních paprsků, například na balkóně nebo terase.

K relaxaci a odpočinku vám pomohou i drobné každodenní radosti, jako je čas strávený s oblíbenou knihou nebo zajímavým filmem. Levandulové vonné svíčky jsou perfektní pro chvíle relaxace (zejména večer), například ty s přídavkem esenciálních olejů, jako jsou ty z kolekce Essential Elements. Mezi další vůně, které se doporučují, pokud se cítíte přemoženi stresem, patří tóny jasmínu, cypřiše nebo neroli. Zajímavé je, že na roztřepené nervy bude mít uklidňující účinek i vůně broskví a listů fialky. Ve spodní části tohoto článku najdete odkazy na produkty, které obsahují výše uvedené vůně.

Která vůně vám zlepší náladu nejen v domácí izolaci?

Pokud cítíte pokles nálady a motivace k jednání kvůli neustálému pobytu doma, určitě vyzkoušejte vůně na zlepšení nálady. Vůdčí je zde jistě aromatická nóta pomeranče a dalších citrusových plodů, jako je grapefruit nebo známý citron. Další skvělou a osvěžující vůní je lehce bylinná a citrusová citronová tráva, kterou najdete samozřejmě nejen ve svíčkách, ale také ve vonných voscích a vůních do šatníku.

Vůně pohody také zahrnují rozmarýn, mátu a bohaté tóny skořice.