Kaip naudoti eterinius aliejus? Praktinis vadovas

Kaip naudoti eterinius aliejus? Praktinis ekspertų vadovas Candle World

Eteriniai aliejai tampa vis populiaresni dėl savo atpalaiduojančių, gydomųjų ir aromatinių savybių. Tačiau klausimas, kaip naudoti eterinius aliejus pasitaiko labai dažnai, nes yra daugybė jų taikymo galimybių. Be to, vis daugiau žmonių per mūsų veiklą sužino apie aromaterapijos naudą ir mums užduoda svarbius klausimus, į kuriuos atsakymus renkame čia. Šiame straipsnyje siūlome, kaip tinkamai naudoti eterinius aliejus namuose ir įvairiose kasdienėse situacijose.

Kaip naudoti eterinius aliejus namuose?

Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiose patalpose, siekiant sukurti atsipalaidavimo, gaivumo ar stimuliavimo atmosferą arba nusiraminti ir nuraminti. Nesvarbu, ar norite aromatizuoti miegamąjį, vonios kambarį, ar gyvenamąjį kambarį, yra įvairių aliejaus purškimo būdų, atitinkančių skirtingus poreikius. Tinkamo metodo naudojimas priklauso nuo aliejaus tipo ir norimų rezultatų. Be kita ko, namuose galite naudoti eterinius aliejus:

• kvapiųjų aliejų kaminuose
• elektriniuose ultragarsiniuose aromato difuzoriuose
• ilsėdamiesi saunoje
• dulkių siurbliu
• kaip natūralių valymo priemonių priedas
• kaip vonios priedas
• specialioje aromaterapinės kvapiosios žvakės

Kaip naudoti eterinius aliejus difuzoriuje?

Vienas iš populiariausių eterinių aliejų kvapo skleidimo būdų yra ultragarsinis aromatų difuzorius. Tiesiog įlašinkite kelis lašus pasirinkto eterinio aliejaus į prietaiso rezervuare esantį vandenį ir ultragarsas suskaldys daleles, sukurdamas švelnią, vėsią miglą. Difuzoriai, pavyzdžiui, tokie, kokius galima įsigyti Candle World, yra tylūs ir efektyvūs, todėl idealiai tinka kasdieniam naudojimui. Dauguma jų ne tik pasižymi originaliu dizainu, atitinkančiu naujausias interjero tendencijas, bet ir turi papildomą LED apšvietimą. Kad galėtumėte dar labiau atsipalaiduoti su reguliuojama individualaus atspalvio šviesa.

Kaip naudoti eterinius aliejus pirtyje?

Į vandenį, kurį pilate ant pirties akmenų, įlašinkite kelis lašus aliejaus - tai puikus būdas sukurti aromatingą ir atpalaiduojančią patirtį. Tačiau nepamirškite rinktis aliejų, tinkantį naudoti aukštoje temperatūroje, pavyzdžiui, eukaliptų aliejų arba pipirmėčių aliejų.

Kaip naudoti eterinius aliejus kvepiančiame židinyje?

Kvapūs židiniai kitas tradicinis aliejų naudojimo būdas. Tiesiog į židinio viršų įpilkite vandens ir įlašinkite kelis lašus aliejaus. Apačioje uždegta arbatinė žvakė užtikrins, kad aliejus palaipsniui išsiskleistų savo aromatines savybes, kai vanduo įšyla. Jei nenorite kiekvieną kartą "stebėti" savo kvepalų židinio ir stebėti vandens lygio, investuokite į ultragarsinį kvepalų difuzorių su Candle World.

Kaip naudoti eterinius aliejus skalbimui?

Eterinių aliejų taip pat galima įlašinti į skalbinius, kad drabužiai būtų gaiviai kvepiantys. Tiesiog įlašinkite kelis lašus į skalavimo priemonės skyrių, rinkdamiesi antibakterinių savybių turinčius aliejus, pvz., levandų ar citrusinių vaisių aliejų. Nepamirškite visada laikytis drabužių gamintojo, skalbyklės gamintojo ir drabužių džiovyklės gamintojo rekomendacijų. Kai kurių audinių ar prietaisų eterinių aliejų naudojimas gali pakenkti.

Kaip naudoti eterinius aliejus be difuzoriaus?

Jei neturite difuzoriaus, aliejų galima purkšti ant audinių, pavyzdžiui, pagalvėlių, užuolaidų ar rankšluosčių, arba įlašinti kelis lašus į karštą vandenį dubenyje ir mėgautis kylančiais garais. Kitas būdas - tiesioginė inhaliacija - keli lašai ant nosinės leis greitai pasinaudoti gydomosiomis aliejų savybėmis. Nepamirškite nepersistengti su kvapo intensyvumu, tikrai užtenka 1-3 lašų!

Kaip purkšti eterinius aliejus namuose?

Namuose eterinius aliejus galite purkšti purkštuvu. Paprasčiausiai sumaišykite aliejų su vandeniu buteliuke su purkštuku, kad sukurtumėte natūralų oro gaiviklį. Nepamirškite prieš naudodami mišinį reguliariai suplakti, kad aliejus pasiskirstytų tolygiai. Mūsų pasiūlyme taip pat rasite specialiai specialistų sukurtų kvapiųjų miglų su eteriniais aliejais.

Kaip teisingai naudoti eterinius aliejus?

Visada prisiminkite teisingas proporcijas. Eteriniai aliejai yra koncentruoti, todėl paprastai pakanka 3-5 lašų vienam difuzijos ciklui, o jei planuojate juos naudoti tiesiogiai ant odos, praskieskite juos baziniu aliejumi, pvz., kokosų aliejumi. Visada patikrinkite, ar pasirinktas aliejus yra tinkamas naudoti ant odos! Vadovaukitės alyvos gamintojo rekomendacijomis dėl rekomenduojamo vienkartinio naudojimo kiekio, kuris gali skirtis nuo čia pateiktų vidurkių.

Kuo skiesti eterinius aliejus?

Naudojant eterinius aliejus ant odos, jie visada turi būti praskiesti nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų, migdolų ar kokosų aliejumi. Priklausomai nuo pageidavimų, kelis lašus galite įlašinti į kosmetikos pagrindą, pvz., kūno losjoną. Visada laikykitės aliejaus ir kosmetikos gamintojo rekomendacijų, patikrinkite, ar pasirinktas aliejus tinkamas naudoti ant odos.

Ar kvėpavimas eteriniais aliejais yra sveikas?

Eterinių aliejų įkvėpimas gali būti naudingas sveikatai, padėti sumažinti stresą, nuovargį ar kvėpavimo takų sutrikimus. Tačiau svarbu nepadauginti aliejaus kiekio. Tai labai kondensuoti produktai, todėl pradėkite nuo 1-3 lašų. Žinoma, kiekvienas žmogus yra skirtingai jautrus kvapams, todėl jums gali užtekti 1 lašo, o mylimam žmogui - 2-3 lašų. Atminkite, kad bet kokia medžiaga, net ir natūralus eterinis aliejus, gali sukelti alerginę reakciją. Pavyzdžiui, jei yra alergija levandoms, net aliejinis ekstraktas gali turėti neigiamą poveikį. Prieš naudodami eterinius aliejus, ypač jei jau esate patyrę alerginių reakcijų į kokias nors medžiagas, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Šalutinis eterinių aliejų poveikis

Eterinių aliejų naudojimas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, ypač jei jų vartojama per daug arba jie netinkamai praskiesti. Gali sukelti odos sudirginimą, alergines reakcijas arba galvos skausmą. Prieš pirmą kartą naudodami alyvą visada ją išbandykite ir laikykitės gamintojo rekomendacijų.

Aukštos kokybės eteriniai aliejai iš Candle World

Jei ieškote aukštos kokybės eterinių aliejų, Candle World siūlo platų žinomų prekės ženklų, pvz Aroma Dream. Taip pat siūlome įvairių ultragarsiniai aromatų difuzoriai, kurie puikiai derės prie bet kokio interjero, suteikdami gražų kvapą ir sveiką atmosferą jūsų namuose.

Apibendrinant galima pasakyti, kad eteriniai aliejai yra universalūs ir gali labai pagerinti namų atmosferą, jei naudojami saikingai ir tinkamai.