Ako používať esenciálne oleje? Praktická príručka

Ako používať esenciálne oleje? Praktický sprievodca od odborníkov Candle World

Esenciálne oleje sú čoraz obľúbenejšie pre svoje relaxačné, terapeutické a aromatické vlastnosti. Otázka však znie, ako používať éterické oleje sa objavuje veľmi často, pretože existuje mnoho možností ich použitia. Okrem toho sa čoraz viac ľudí dozvedá o výhodách aromaterapie prostredníctvom našich aktivít a smerujú na nás dôležité otázky, ktorých odpovede tu zhromažďujeme. V tomto článku vám poradíme, ako správne používať esenciálne oleje doma a v rôznych každodenných situáciách.

Ako používať éterické oleje doma?

Esenciálne oleje možno použiť v rôznych miestnostiach na vytvorenie atmosféry uvoľnenia, sviežosti alebo stimulácie, prípadne na upokojenie a upokojenie. Či už chcete prevoňať spálňu, kúpeľňu alebo obývaciu izbu, existuje celý rad spôsobov rozprašovania oleja, ktoré vyhovujú rôznym potrebám. Použitie správnej techniky závisí od typu oleja a požadovaných výsledkov. Esenciálne oleje môžete okrem iného používať aj doma:

• v aromatických olejových komínoch
• v elektrických ultrazvukových aróma difuzéroch
• pri relaxácii v saune
• vo vysávači
• ako prísada do prírodných čistiacich prostriedkov
• ako prísada do kúpeľa
• v špeciálnom aromaterapeutické vonné sviečky

Ako používať esenciálne oleje v difuzéri?

Jednou z najobľúbenejších metód rozptyľovania vône esenciálnych olejov je ultrazvukový aróma difuzér. Jednoducho pridajte niekoľko kvapiek vybraného esenciálneho oleja do vody v zásobníku zariadenia a ultrazvuk rozbije častice a vytvorí jemnú chladivú hmlu. Difuzéry, ako napríklad tie, ktoré sú k dispozícii na Candle World, sú tiché a účinné, takže sú ideálne na každodenné použitie. Väčšina z nich má nielen originálny dizajn v súlade s najnovšími interiérovými trendmi, ale aj dodatočné LED osvetlenie. Aby ste mohli ešte viac relaxovať vďaka nastaviteľnému svetlu v individuálnom odtieni.

Ako používať esenciálne oleje v saune?

Pridanie niekoľkých kvapiek oleja do vody, ktorú nalejete na saunové kamene, je skvelý spôsob, ako vytvoriť aromatický a relaxačný zážitok. Nezabudnite si však vybrať oleje, ktoré sú vhodné na použitie pri vysokých teplotách, napríklad eukalyptový olej alebo mätový olej.

Ako používať éterické oleje vo voňavom krbe?

Voňavé krby je ďalšou tradičnou metódou používania olejov. Stačí naliať vodu do hornej časti krbu a potom pridať niekoľko kvapiek oleja. Čajová sviečka zapálená pod vodou zabezpečí, že olej bude postupne uvoľňovať svoje aromatické vlastnosti, keď sa voda zohreje. Ak nechcete zakaždým "strážiť" svoj vonný krb a sledovať hladinu vody, investujte do ultrazvukového difuzéra s Candle World.

Ako používať esenciálne oleje na pranie?

Esenciálne oleje sa môžu pridávať aj do bielizne, aby dodali oblečeniu sviežu vôňu. Jednoducho pridajte niekoľko kvapiek do priehradky na oplachovací prostriedok a vyberte si oleje s antibakteriálnymi vlastnosťami, ako je levanduľový alebo citrusový olej. Nezabudnite vždy dodržiavať odporúčania výrobcu oblečenia, výrobcu práčky a výrobcu sušičky bielizne. Pri niektorých tkaninách alebo spotrebičoch môže použitie éterických olejov spôsobiť poškodenie.

Ako používať esenciálne oleje bez difuzéra?

Ak nemáte difuzér, oleje môžete nastriekať na látky, ako sú vankúše, záclony alebo uteráky, alebo pridať niekoľko kvapiek do horúcej vody v miske a vychutnávať si stúpajúcu paru. Ďalšou metódou je priama inhalácia - niekoľko kvapiek na vreckovke vám umožní rýchlo využiť terapeutické vlastnosti olejov. Nezabudnite to s intenzitou vône nepreháňať, stačí 1-3 kvapky!

Ako si doma nastriekať esenciálne oleje?

Esenciálne oleje môžete doma rozprašovať pomocou spreja. Jednoducho zmiešajte olej s vodou vo fľaši s rozprašovačom a vytvorte prírodný osviežovač vzduchu. Nezabudnite zmes pred použitím pravidelne pretrepávať, aby sa olej rovnomerne rozdelil. V našej ponuke nájdete aj vonné hmly s esenciálnymi olejmi špeciálne zostavené odborníkmi.

Ako správne používať esenciálne oleje?

Vždy pamätajte na správne pomery. Esenciálne oleje sú koncentrované, takže zvyčajne stačí 3-5 kvapiek na jeden difúzny cyklus, alebo ich zrieďte v základnom oleji, napríklad v kokosovom oleji, ak ich plánujete použiť priamo na pokožku. Vždy skontrolujte, či je vybraný olej vhodný na použitie na pokožke! Odporúčané množstvo oleja na jedno použitie je uvedené v odporúčaniach výrobcu, ktoré sa môžu líšiť od tu uvedených priemerných hodnôt.

Čím riediť éterické oleje?

Pri používaní esenciálnych olejov na pokožku by sa mali vždy riediť v nosnom oleji, ako je jojobový, mandľový alebo kokosový olej. V závislosti od vašich preferencií môžete pridať niekoľko kvapiek aj do kozmetického základu, napríklad do telového mlieka. Vždy sa riaďte odporúčaniami výrobcu oleja a kozmetiky, skontrolujte, či je vybraný olej vhodný na použitie na pokožke.

Je inhalovanie esenciálnych olejov zdravé?

Inhalovanie esenciálnych olejov môže mať zdravotné účinky, pomáha zmierniť stres, únavu alebo dýchacie problémy. Je však dôležité nepreháňať množstvo použitého oleja. Sú to veľmi kondenzované produkty, takže začnite s 1-3 kvapkami. Samozrejme, každý je na vône citlivý inak, takže vám môže stačiť 1 kvapka a vášmu blízkemu 2-3 kvapky. Nezabudnite, že každá látka, dokonca aj prírodný esenciálny olej, môže spôsobiť alergickú reakciu. Napríklad v prípade alergie na levanduľu môže mať nepriaznivý účinok aj výťažok vo forme oleja. Pred použitím esenciálnych olejov by ste sa mali poradiť s odborníkom, najmä ak ste už mali alergické reakcie na niektoré látky.

Vedľajšie účinky esenciálnych olejov

Používanie esenciálnych olejov môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, najmä ak sa používajú v nadmernom množstve alebo nedostatočne zriedené. Môže spôsobiť podráždenie pokožky, alergické reakcie alebo bolesti hlavy. Pred prvým použitím olej vždy otestujte a dodržiavajte odporúčania výrobcu.

Vysokokvalitné esenciálne oleje z Candle World

Ak hľadáte vysokokvalitné esenciálne oleje, na stránke Candle World nájdete široký výber produktov od renomovaných značiek, ako sú napr Aroma Dream. Ponúkame aj rôzne ultrazvukové aróma difuzéry, ktoré dokonale zapadnú do každého interiéru, poskytnú krásnu vôňu a zdravú atmosféru vo vašej domácnosti.

Ak to zhrnieme, éterické oleje sú všestranné a môžu výrazne zlepšiť atmosféru v domácnosti, ak sa používajú s mierou a vhodne.